Pravda, nebo lež? Aktivita, která propojuje trénink paměti, zábavu i společné sdílení

V oblasti aktivizace seniorů často hledáme činnosti, které nejsou založené pouze na výkonu nebo množství znalostí. Klasické vědomostní kvízy mohou u některých účastníků vyvolávat nejistotu, obavy z chybování nebo pocit, že si již nedokážou vzpomenout. Přitom cílem aktivizace není testovat vědomosti, ale podporovat zapojení, komunikaci, radost a přirozené procvičování kognitivních funkcí.

Jednou z aktivit, kterou ve své praxi používáme poměrně často, je hra Pravda, nebo lež. Na první pohled působí velmi jednoduše, ale při práci se seniory nabízí mnohem širší využití.

Aktivitu nejčastěji zařazujeme jako úvodní „rozehřívačku“ před náročnějšími činnostmi zaměřenými na trénink paměti. Využít ji lze ve skupinové i individuální práci. Zároveň se z ní dá vytvořit soutěž, která není postavená na vědomostech, ale na zajímavostech, zvídavosti, vzájemné spolupráci a společném zážitku.

Při aktivitě používáme dvě barevné karty. Jedna karta je zelená a druhá červená. Pokud se účastníci domnívají, že tvrzení je pravdivé, zvednou zelenou kartu. Jestliže mají pocit, že jde o nepravdivou informaci, použijí kartu červenou.

Právě tato část bývá často překvapivě náročná. Někdy totiž není složité určit správnou odpověď, ale uvědomit si, kterou barvu vlastně v dané chvíli použít. I tento drobný krok zapojuje pozornost, orientaci a rozhodování.

Velmi dobře fungují zajímavosti z přírody, lidského těla, historie nebo běžného života. 

Po odhalení správné odpovědi následuje krátké vysvětlení. Tato část bývá často nejživější. Senioři přidávají vlastní zkušenosti, vzpomínky, zajímavosti, někdy i úsměvné historky. Aktivita se tak přirozeně mění z jednoduché hry na prostor pro komunikaci a sdílení.

Hra se dá také rozšířit o prvky tréninku paměti. Po několika kolech se vracíme k předchozím informacím a zjišťujeme, zda si účastníci vybaví některé dříve zmíněné zajímavosti. 

Z pohledu aktivizace tato zdánlivě jednoduchá hra podporuje několik oblastí současně. Procvičuje pozornost, soustředění, krátkodobou i dlouhodobější paměť, rozhodování, slovní vyjadřování i sociální kontakt mezi účastníky.

Velkou výhodou je také její variabilita. Obsah lze přizpůsobit ročnímu období, svátkům, historii, zvířatům, cestování, lidskému tělu nebo běžným situacím ze života. Obtížnost lze upravit podle schopností skupiny i individuálních potřeb účastníků.

Při práci se seniory se často ukazuje, že nejsilnější aktivity nejsou vždy ty nejsložitější. Někdy stačí několik zajímavých tvrzení, dvě barevné karty a skupina lidí ochotných společně přemýšlet, diskutovat a sdílet.

Právě v tom spočívá největší přínos podobných aktivit. Nejde pouze o trénink paměti. Jde také o vztahy, společný zážitek a radost z aktivního zapojení.

Jednu hru Pravda, nebo lež jsme si pro vás připravili a stáhnout si ji můžete zde.